Fuja da Rotina

Fuja da Rotina não seja escravo dela.

Como é a sua rotina?

 

– É pensada e organizada para incluir como habituais interações sociais de qualidade?

Dedicar meia hora de foco mútuo em uma conversa sobre seu dia com alguém que convive com você pode ser tão terapêutico quanto tomar antidepressivos toda manhã! Experimente!

– Prima por melhorar com pequenas trocas e ajustes o que é obrigatório e indispensável? 

Uma flor sobre a mesa de trabalho, um chocolate no meio da tarde, um sabonete gostoso na hora do banho ou um arroz recém preparado para o jantar congelado podem fazer MUITA diferença.

– Traz segurança e tranquilidade ou é caótica e exaustiva?

Se planejada e realista, ou seja, se colocar a quantidade e tipos de atividades distribuídas de uma forma não sacrificante de serem realizadas, o sentimento de segurança e satisfação de ser capaz de concluí-la diariamente vão contribuir para enfrentar aquilo que não é rotineiro e por vezes é estressante, sem desabar.

– Tem um tempo reservado a sair da rotina?

Deixe uma folga para fazer atividades variadas, simples e rápidas que rompa o ciclo do tédio também proporcionado pela repetição de eventos.

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21 Dicas para que fuja da rotina

 

  1. Mude a sua rotina diária;
  2. Abra um livro no meio e leia somente duas páginas;
  3. Experimente Softwares diferentes;
  4. Desconecte da Internet e vá ler um livro;
  5. Perceba os seus defeitos e jogue-os fora.
  6. Escreva uma carta ao seu herói vivo ou morto;
  7. Use um objeto para algo diferente para que foi criado;
  8. Questione suas próprias suposições;
  9. Dê uma aula ou ensine algo para alguém;
  10. Não fique olhando para o relógio;
  11. Deixe de ser tão sério;
  12. Aprenda algo novo não relacionado ao seu trabalho;
  13. Mude cenário e varie;
  14. Tente derrotar o relógio;
  15. Dispense o museu e tente ver o trabalho de crianças;
  16. Tire 48 horas de férias do seu computador;
  17. Busque inspiração em um lugar menos provável;
  18. Reveja o álbum de formatura do seu 2º grau;
  19. Escreva a Biografia dos seus sonhos;
  20. Peça conselhos e mude as suas perspectivas;
  21. Levante-se e dê uma volta.

 

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